今日は夜ご飯は息子も茶碗蒸ししか食べずちゃんとしたご飯は無し。 ちょこちょことつまみながら過食タイムへ まずはパンから。スーパーのパン屋さんのチョココロネ、コーンパン、もちもちドーナツ。やっぱりパン屋さんのパンは美味しいよね。 それと食べる予…

今日は朝から子供がお熱😫食欲も無いようなので私の朝ご飯はいつもの様に春雨スープ。 今日はちゃんぽん。 味が濃い目で罪悪感を感じてしまう。やっぱりいつもの味がいいかな。お昼は簡単に野菜やサラダチキンをダラダラつまんで終わり。 今日は寝不足＆子供の…

仕事から帰ってきました。仕事の日は帰ってからおつまみとお酒を飲むのが楽しみ。 帰ると家が大変な事になってるので片付けをしながら程々に飲む。 いつも変わらない物。気に入ったものを飽きるまでずーっと食べる。私が飽きるのが先か商品が変るのが先かっ…

今日は主人がご飯がいら無いので簡単につけ麺。それと鶏肉のホイル焼きとミカン。 今日はこれから週1のバイトです。 過食はやっぱりお金に負担がかかる! 過食の為にバイトに行っているのが心苦しい…

今日の朝は親子丼と昨日のお雑煮のスープにほうれん草を足したもの 鶏肉は皮を取ってあるので食べれます。でも3口位かな。お昼はいくらを貰ったのでイクラ丼と茶碗蒸しを作って子供に食べさせ私は春雨スープ。春雨スープにワカメと海苔を入れたら海苔がとて…

今日もパンからいつものツイストドーナツと特に食べたい物が無かったからウインナーパン。 珍しくカップラーメンに惹かれて今日は担々麺。 そんなに辛くなくて良かったー😅肉団子と手作りおにぎり3個トッポ一箱でした。ちょっと物足りなかったかな。

今日の夜ご飯は昨日のお祝いのお餅でお餅パーティー!納豆にきな粉にお雑煮そしてお肉でお餅を巻いて照り焼き風に 全部私は食べられないのでおつまみを用意しました。 サラダチキンを使ってメンマとネギとあえました。 ちまちまつまみながらお酒を飲んで皆ね…

お家で焼きうどん。お野菜たっぷり入れて!それとりんご🍎 果物はついつい食べすぎてしまうから怖い。 思ったより子供がうどん食べずこれまた食べすぎて後悔。お腹パンパンです😥午後からはお買い物に行かなきゃー😐

今日の朝は昨日の残り物のハンバーグと目玉焼きでロコモコ丼。もちろん子供だけ。 それとお野菜とワカメ、きのこの卵スープ。ワカメときのこはお腹にたまるのでよく使います。卵は食べても太らないって聞いてから食べれる様になった。本当かは分からないけど…

今日は主人が中々寝ずにモンモンとしててたらお出かけしてくれたのでラッキーまずはパンから今日初めてみた黒ごまもちパン。なんとなくひかれて買ってみました。黒ごまと求肥が入っていて美味しい!でもかなり噛まないと詰まりそう。後はツイストドーナツ。コ…

今日は娘の1歳のお誕生日でした。もう1年…早いなぁそんな訳で今日の夜はプチパーティー。主人の仕事の都合で時間が無くてまた今度ゆっくり皆でお祝いします。大人はまた別の味付いているハンバーグとフライドポテトまだ本当のケーキは食べれないので手作りケ…

今日の朝はスープ春雨でした。かきたま味がカロリー低めだから食べていたけど飽きちゃった。 今日はこの味。 梅カツオ味。梅好きだから中々好きな味。お昼はラーメンでした。五目ラーメン。大体野菜が上に乗っているラーメンの野菜のみを食べる。ちょっと食…

過食嘔吐は必ず一日一回。子供が寝たあとに。食べる物は菓子パンを2個か3個。麺類を一人前。ご飯を二人前。お菓子を一袋。500mlのお酒を一本。夜ご飯の残り物。これ以下でもこれ以上あっても駄目。必ずパンから始める。今のルールです。最近はお酒の量も増え…

もう10年以上経ちます。17歳の夏休み明け高校に行けなくなりました。いじめられていたわけでも無く、友達とも楽しく高校生活を送っていたのに夏休みの宿題を提出出来ないことがきっかけでした。その頃から少しづつ心が壊れかけていたのかも。その時は気付い…